一個禮拜過去了...
今天懷著忐忑不安的心情踏上磅秤...
喔喔～100.5 KG!!!
預估了一下當時多吃喝進去的食物重量約2 KG
也就是說，我減少將近3 KG耶！！！
我想，應該可以減少更多
回顧了一下上週的減重過程，似乎還可以做點調整
上週只有去同學家運動一趟，後來因為事情忙而沒有去
加上星期五開始感冒發燒...orz
勉強支撐工作，晚上簡直沒力氣再做任何運動了QQ
這個禮拜改變策略：
就算沒去同學家運動，也得在停好車之後，繞公園走幾圈
聽說上禮拜報名，台北總公司差點被「擠爆」...orz
不拼不行了哩...想拿到獎金可沒這麼簡單的！！！
今天懷著忐忑不安的心情踏上磅秤...
喔喔～100.5 KG!!!
預估了一下當時多吃喝進去的食物重量約2 KG
也就是說，我減少將近3 KG耶！！！
我想，應該可以減少更多
回顧了一下上週的減重過程，似乎還可以做點調整
上週只有去同學家運動一趟，後來因為事情忙而沒有去
加上星期五開始感冒發燒...orz
勉強支撐工作，晚上簡直沒力氣再做任何運動了QQ
這個禮拜改變策略：
就算沒去同學家運動，也得在停好車之後，繞公園走幾圈
聽說上禮拜報名，台北總公司差點被「擠爆」...orz
不拼不行了哩...想拿到獎金可沒這麼簡單的！！！
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